El muy (pero que muy) hermoso
calendario tradicional de Japón marca hoy Kawazu hajimete naku -las ranas empiezan a croar- y yo, miro entre hipnotizada y distraída la pantalla del teléfono, aunque tengo clarinete que mejor estaría escuchando ranas. Mi mirada se posa en Mario Vaquerizo que aparece entre acuarelas, plantas y posturas de yoga en el buscador de instagram. Melena completamente blanca, cara ajada y el mismo desparpajo de siempre. Y de repente, vértigo.
Mucho vértigo. Me mareo.
Algunas de mis amigas ya tienen hijos adolescentes, me salen canas en lugares insospechados y a traición, mis exnovios empiezan a clarear -o ya clarearon del todo- los amigos se mueren porque así lo deciden y… los padres ¡ay, los padres! envejecen, enferman…se van.
Parece que fue ayer cuando veía la Bola de Cristal -Mario trae a mi memoria a Alaska y ella directamente a los electroduendes- y también, parece que fue hace poco más de un par de horas cuando mi padre me llevaba en brazos a la cama, a veces desde el coche, otras desde el sofá. Podría escribir tanto sobre esa sensación maravillosa, sentir que levitas en tu duermevela,el placer inmenso de sentirse sostenida, abarcada, protegida en los brazos de tu padre.
Ligera, muy ligera. Ligerísima.
El tiempo se expande y se comprime a su antojo (¿o soy yo?) y me siento un chicle. ¿Cuándo y cómo ha ocurrido todo esto? A veces pasan 10 años en segundos y otras un minuto en eones. Y de repente, vértigo.
Mucho vértigo. Me mareo.
Puede que sea una manera extraña de comenzar a hablar de lo que el Yoga significa para mí, pero el tiempo -que para no existir es muy puñetero- es tan solo uno de los muchos factores que me agitan y sacuden hasta que pierdo pie, y si algo tengo claro a estas alturas de la vida es que tener un faro y una estructura es clave en esta existencia dual, y es que, como me recordó mi terapeuta hace poco, hay mucha belleza, pero también fealdad (concretamente creo que habló de mierda), alegría y tristeza, vida y muerte, salud y enfermedad… Habitamos un plano que se basa en los opuestos y en el cambio constante y tenemos que buscarnos las castañas para navegar semejante océano.
Y aquí es donde el Yoga juega para mí un papel estelar.
Sin embargo, como me recuerda una y otra vez mi maestro Prashant las posturas (asanas) y las prácticas de respiración (pranayama) constituyen menos del diez por ciento del Yoga, por eso escuece un poco cuando en occidente se le reduce a una mera gimnasia.
Por todo esto -y mucho, muchísimo más- me he propuesto que en entradas posteriores compartiré lo mejor que pueda, de manera sencilla y ligera -aún le estoy dando vueltas al cómo- un poquito de esta estructura, esta guía completa del buen vivir, esta ciencia -porque ¡oh, sorpresa!,lo es- y este tesoro que es el Yoga para mí.
Entre tanto mi reflexión de hoy sobre el paso del tiempo me lleva a un taco de madera, uno grande y sólido que hay en casi todas las salas de meditación Zen llamado han. Con el los monjes llaman a los estudiantes al zendo (lo golpean con un mazo) para meditar. A lo largo de él, con tinta negra sumi, está escrita esta enseñanza:
Toma conciencia del magno suceso del nacimiento y la muerte.
La vida pasa pronto,
¡despierta, despierta!
No desperdicies esta vida.
Estudiantes y maestros pasan junto a ese bloque cada mañana, lo que les recuerda la verdad fundamental de la temporalidad. Al cabo de varios años, en el punto de impacto del mazo con el grueso bloque de roble se abre un agujero y lo que parecía sólido se vuelve frágil y vulnerable. Como los padres.
…y lo que parecía sólido se vuelve frágil y vulnerable.
Como los padres.
Y años pasan en segundos. Rápido. Muy rápido. Rapidísmo.
La vida pasa pronto,
¡despierta, despierta!
El Botiquín
𓆏 Una tirita
Comprar flores frescas en el mercado.
𓆏 Un analgésico
No es un manual de yoga si no una narrativa sincera que brota de la propia experiencia. Un estandarte formidable de escritura peligrosa , un compendio de reflexiones y vivencias sin maquillaje ni florituras.
Se cuela directo y sin esfuerzo en mi lista de libros favoritos.
𓆏 Un reconstituyente
Este , La Polonesa Heroica de Chopin interpretada por Martha Argerich y lo que ocurre en el minuto 5.30.
𓆏 Un antidepresivo
¿Por qué está el hombre en la tierra? Respuesta : Para contemplar el cielo
Pitágoras
“…Si esto es verdad, la mayoría de los seres humanos no lo saben. La mayoría se creen en la tierra para encontrar el amor, hacerse ricos, ejercer un poder, producir crecimiento económico o dejar huella en las arenas del tiempo. Son raras las personas que se saben en la tierra para contemplar el cielo…”
Yoga, E Carrére.
(Para mi amiga Nuski, que contempla el cielo y me envía notas que son bálsamo )
𓆏 Algo que no falla
La naturaleza, sal a pasear y respira.
Gracias por estar ahí, con Amor,
P.
Una tirita, un analgésico, un reconstituyente, un antidepresivo, algo que no falla: leerte, mi querida y bella Patri, leerte. Este semillero es absoluta belleza. Gracias infinitas 💜🌱
Beautiful my fugacious and ephemeral frog xxxxx